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学习的根本目的是改变，人们学习绝不仅仅是知道就可以了，而是需要做到知行合一。从知倒会需要经历知、懂、行、会四大过程。提高教学的有效性，就是要让教学的过程按照学习方式来，真正做到以学员为中心。
学习的四个过程：
一：茫然不知。也就是知识的盲区，就是不知道。这个环节的教学过程就需要有空杯的心谈去虚心的接受。至于这个杯口有多大，不同的经历背景、空间、时间等对每个人的影响使杯口大小不一，能接受多少还要看具体情况。
二：知而不信。“知道了那么多的道理，却仍然过不还这一生。这句话就可解释了，知道不等于相信。
三:信之不为。好多人相信这么做可以改变，但由于人性的懒惰缺迟迟不愿意去改变。就像好多人减肥人士，知道运动可以减肥，一定会有效果，但是就是不动，一句“等等，等明天的”一直保持着原来的现状，甚至“深陷泥潭”无法自拔。
四：为之不终。我们都知道舒适圈和学习圈，改变需要动力，如果条件不允许很多事情也难以坚持下去。还是拿减肥来比喻，有的减肥初有成效，但是还是反弹了，更胖了。要想再减到之前达到的状态就要付出更多的努力。减肥还可以看到实际的效果，但有些无形的东西想要达到那样的效果估计就更难了，很多人的借口会说：“太难了”“我试过了，我坚持过还会反弹，没有用”。如果初有成效后，你还是回到原来的老路上，那么你跟“捡起来，又放下去”还是回到以前的样子有什么区别。
之所以你会看到，那么多人宁愿忍受那么多年的不快乐，却不愿意去改变是有原因的。更多的时候是向内找原因，只有内在的那个“我”才是难以改变的。外在有多困难不是还有方法吗？
让改变变成习惯，唯一不变的就是变化~
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